アロマテラピーとは?

アロマテラピーとは

アロマという言葉は最近よく耳にするようになりました。
いい香りのするシャンプーやボディソープの名前に多く使われていますね。
アロマ(Aroma)とは香りを意味し、テラピー(Therapy)は療法を合わせた
アロマテラピー(芳香療法)という造語になります。
アロマテラピーは植物の有効成分(精油)を使って行う自然療法なのです。

精油(エッセンシャルオイル)とは?

オレンジのフレッシュな香りを嗅いだ時に食欲が出てきたり
森林を歩いて木々の香りに心が落ち着いたり
花の香りで悲しみが和らいだり
私たちは植物の香りによって、体や心は知らない間に癒されています。
精油(エッセンシャルオイル)とは植物の葉、枝、花、種子、果皮、樹皮からとれる天然の化合物が何百種類も集まって出来た有機化合物です。その液体に含まれる香りの成分を使ってトリートメントや芳香浴、アロマグッズやコスメを作り様々な方法で体や心の自然療法を行うことができます。
この精油(エッセンシャルオイル)と呼ばれるものは100%天然の成分のものしか使えません。

EFTに興味がある方へ

EFTってどんなセラピー?

 

EFT(エモーショナル・フリーダム・テクニック)
EFTは体にあるツボをタッピングすることによって、体の内側にため込まれたエネルギーを流しネガティブな感情を解放するセラピーです。

こんなお悩みに

このセラピーはJMET主催の講座を受けることで、自分で自分をセラピーできるようになります。
こんなお悩みをお持ちの方へ
*身体症状の緩和
*怒り、悲しみ、不安感、嫌悪感などの解放
*不眠
*トラウマ
*やめられない癖

感情の正体って?


例えば、「誰も自分のことを理解してくれなくて悲しい・・」と感じているとき、その悲しみは一体何でできているのでしょうか?また、その悲しみって自分のどこにあるのでしょう?
何がこの悲しみを引き起こしているのでしょうか?
同じ状況でも悲しいと感じない人との違いは何でしょう?

この悲しみという感情はエネルギーです。


そしてこのエネルギーは体の中にとどまっています。
この悲しみを引き起こしているものは、誰も自分を理解してくれないという思いにあります。潜在意識の中まで見ていくならば、もしかしたらもっと別の理由が見つかるかもしれません。例えば、私はいつもひとりぼっちだ、私は誰にも頼れない、人はいつか裏切る・・など(間違った)自分の信念が見つかる場合もあります。
同じ状況にいても、それを悲しいと捉える人と捉えない人がいるのは、その人の持つ信念の違いにあります。つまり、もし無意識レベルで、私は本当は愛されている、みんなが助けてくれる・・と信じていた場合、世界はどのように見えるでしょうか?もしかしたら別の感情が浮かんでくるかもしれませんね?

でもこのネガティブな感情は悪者ではありません。
怒り、憎しみ、嫉妬、無力感、孤独感、焦燥感・・すべての感情は私たちの中に自然に浮かんでくるものなのです。あったらいけない感情など一つもありません。
ただ、この感情を手放せないでいつもでも体にとどまり続けることで、苦しみが生まれてきたり身体面での不調にもつながる可能性があります。

本来エネルギーは自由に動く性質を持ち、それが一番自然な状態です。
怒りのエネルギーが現れて、そしてやがて消える・・・
これが私たちの自然な心の状態です。
でも、ネガティブな感情を手放せないでいると、このエネルギーが本当は動きたいのに無意識に抑圧されて行き場がなくなってしまうのです。

EFTではこの体にたまった(動かない)エネルギーをツボをタッピングしながら、流してエネルギーの通りをよくしていきます。
したがって感情と体の同時の癒しが起きるのです。

 

セラピーの感想を頂きました

今回は仕事のときに感じる不安感」をテーマに
MR(マトリックス・リインプリンティング)という
セラピーを受けて頂きました。

みっともなくて弱くって情けない隠したい自分。
本当は自分でもみたくない部分を掘り下げていく
作業は痛みがありましたが、よしこさんの温かい雰囲気に、
抵抗なくだしていけるのは不思議でした。
そしてやはり出てきたのは両親の顔。
記憶にないはずなのに、お腹の底や胸の
あたりからどんどん悲しみや怒りがでてきて、
体は覚えているのだ、と思いました。
様々な感情が沸き上がり、
しっかりと向き合う度に涙が瞼から
勝手に落ちていく不思議な時間でした。

根底にあった不安感が軽くなり、
何かあっても私は私を大切にして、
自分に寄り添ってあげよう、
と思い始めています。
相変わらず日常生活では色々なことがおきますが、
何かある度に、その感情をジャッジせず
感じることを意識するようになってきました。
今まで、自分の感情を感じないよう
長く生きてきたんだな、と思います。
まだまだ自分の心のこと、
わかっていない不思議なことがいっぱいで、
深く学びたい!という強い気持ちがでてきています。
MRのセッションを受けてとても良かったです。」

お客様の感想