「
MR(マトリックス・リインプリンティング)という
セラピーを受けて頂きました。
みっともなくて弱くって情けない隠したい自分。
作業は痛みがあり
記憶にないはずなのに、
あたりからどんどん悲しみや怒りがでてきて、
様々な感情が沸き上がり、
勝手に落ちていく不思議な時間
根底にあった不安感が軽くなり、
自分に寄り添ってあげよう、
何かある度に、
感じることを意識するようになってきまし
今まで、自分の感情を感じないよう
長く生きてきたんだな、
まだまだ自分の心のこと、
深く学びたい!